5+5 využití éterických a vonných olejů
Asi už víte, že vůně přírody dokáže každý domov proměnit v klidné a láskyplné útočiště, kde vládne pohoda. Možná ale nevíte, jak toho dosáhnout jednoduše a hlavně rychle. Mezi oblíbené způsoby, jak domů přenést přírodu, patří používání vonných a éterických olejů. Málokdo ale také ví, kde všude v domácnosti najdou vonné a éterické oleje využití.
Foto: Bing AI
Pojem vonný olej a éterický olej lidé často z nevědomosti zaměňují. Éterické oleje jsou koncentrované rostlinné výtažky (více v našem minulém článku), které mají schopnost ovlivnit biologickou aktivitu člověka. Nejčastěji se používají v aromaterapii díky svým terapeutickým vlastnostem, ale jejich využití sahá i do dalších oblastí. Vonné oleje jsou oproti tomu směsí přírodních éterických olejů a aromatických látek a nemají přímý vliv na biologickou aktivitu. Jsou však ideální k provonění prostoru a dalším praktickým účelům. My při výrobě vonných olejů dbáme na výběr jen těch nejkvalitnějších surovin a zakládáme si na vysokém obsahu vonné složky (40-60%), takže jsou naše vonné oleje intenzivní a dlouhotrvající.
5 způsobů, jak využít éterické oleje:
1. Aromaterapie: Stačí nakapat pár kapek do difuzéru, aromalampy nebo na vonný kámen a místnost se postupně naplní příjemnou vůní. Podle zvoleného oleje můžete například uvolnit mysl, relaxovat, spát, meditovat nebo získat energii.
2. Masáže: Éterický olej smíchejte s nosným olejem (meruňkovým, mandlovým…) a použijte ho k uvolnění svalů a zmírnění napětí. Masáž s éterickými oleji může rovněž podpořit krevní oběh a zmírnit bolest svalů po náročném dni.
3. Koupele: Přidejte několik kapek éterického oleje do lžíce medu či mléka (rozpustí se v něm) a nalijte směs do horké lázně. Teplá voda napomáhá uvolnění esenciálních látek, které pronikají pokožkou a harmonizují tělo i mysl.
4. Farmacie: Éterické oleje se používají i při výrobě mastí, tinktur či inhalací. K tomuto účelu se používají jen ty oleje, které jsou k danému účelu vhodné (označené PhEur). Některé oleje, jako například tea tree nebo levandule, mají antiseptické účinky a mohou být součástí přírodní první pomoci.
5. Kuchyně: Některé oleje lze použít i v kuchyni pro dochucení pokrmů, ale musí být označeny jako bezpečné pro vnitřní užití (Food). Například pár kapek citronového esenciálního oleje dodá dezertům svěžest, zatímco bazalkový olej zvýrazní chuť těstovinových pokrmů.
5 způsobů, jak využít vonné oleje:
1. Praní prádla: Přidejte pár kapek vonného oleje do přihrádky na aviváž nebo přímo do bubnu a prádlo bude po vyprání vonět krásně svěže a čerstvě. Vonné oleje dokážou neutralizovat nepříjemné pachy a zanechají na oblečení dlouhotrvající vůni.
2. Vytírání podlahy: Do kbelíku s vodou přidejte několik kapek vonného oleje pro provonění celého domova. Každé setření mopem zanechá ve vzduchu příjemnou vůni, která domácnost zahalí do svěžesti a čistoty.
3. Vysávání: Nakapejte vonný olej na sáček vysavače a při vysávání se do vzduchu bude uvolňovat příjemná vůně. Během úklidu tak váš domov nejen zbavíte prachu, ale také ho příjemně provoníte.
4. Výroba svíček a kosmetiky: V rámci kreativní činnosti rádi zkrášlujeme domácnost něčím ryze svým. Vonné oleje tak můžeme použít do domácích svíček, mýdel či balzámů. Tyto naše výrobky mohou být také krásným dárkem od srdce pro někoho blízkého.
5. Difuzéry a aromalampy: Jde o nejoblíbenější způsob, jak ihned provonět domácnost a jakýkoliv jiný prostor. Stačí přidat několik kapek vonného oleje do vody a během chvíle se místnost naplní harmonickou vůní dle vašeho výběru.
Teď už víte, že vonné a éterické oleje se nepoužívají jen do aromalamp, ale najdou využití i jinde. Fantazii se pro použití vonných olejů rozhodně meze nekladou. Někdo si nakape citronový éterický olej na kapesníček na inhalaci pro rychlou vzpruhu a energii, někdo si potírá levandulovým éterickým olejem spánky proti bolesti hlavy, někdo si nakape magnóliový vonný olej na potpourri v kanceláři... Vždy jen dbejte na to, aby způsob využití olejů byl bezpečný jak pro vás, tak i pro vaše okolí.