Citron – éterický olej

Pokud trpíte bolestmi hlavy, vyzkoušejte citron! Vonná citronová silice osvěžuje při duševní námaze, snižuje krevní tlak, podporuje trávení, pomáhá při bolestech hlavy a v krku, při angíně a při rýmě, dezinfikuje vzduch a čistí pleť. Chcete-li získat dokonalý prostředek k čištění brýlí, tak smíchejte 5 kapek citronové silice a 10 ml lihu. Citronový éterický olej získáváme lisováním oplodí čerstvých citronů. Olej je vhodný k inhalaci, do koupele, k masáži a k výrobě kosmetiky. Kombinovat ho můžete například s fenyklem, heřmánkem, eukalyptem a ostatními citrusy. Olej nepoužívejte neředěný a není určený k vnitřnímu užití.

Použití:

Masáž – 5 – 10 kapek vonné silice smíchejte s 5 ml nosného rostlinného oleje (slunečnicový, olivový, mandlový atd.). Před aplikací proveďte test snášenlivosti – naneste olej na zápěstí a vyčkejte 3 hodiny, jestli pokožka nezčervená.

Inhalace – přidejte 3 – 5 kapek oleje do aromalampy, aroma difuzéru či na vonný kámen; můžete vdechovat i přímo – stačí nakapat pár kapek na papírový kapesníček a inhalovat.

Koupel – 10 – 15 kapek esenciálního oleje rozpusťte v trošce medu, mléka či rostlinného oleje a nalijte do teplé koupele.