Lemongras – éterický olej

Občas každý z nás potřebuje trošku povzbuzení a zahnat stres. Vonná silice citronové trávy (lemongras) osvěžuje, povzbuzuje při vyčerpání, pomáhá se koncentrovat (například při dlouhé jízdě autem) a zmírňuje stres. Éterický olej lemongras je antiseptický, působí proti bakteriím a osvěžuje vzduch (je vhodný do zakouřených místností). Pomáhá při léčbě výronů, otoků a pohmožděnin. Lemongras éterický olej získáváme parovodní destilací čerstvých a polosuchých listů. Olej je vhodný k inhalaci, do koupele, k masáži a k výrobě kosmetiky (parfémy). Kombinovat ho můžete například s bazalkou, citrusy a levandulí. Olej nepoužívejte neředěný a není určený k vnitřnímu užití.

Použití:

Masáž – 5 – 10 kapek vonné silice smíchejte s 5 ml nosného rostlinného oleje (slunečnicový, olivový, mandlový atd.). Před aplikací proveďte test snášenlivosti – naneste olej na zápěstí a vyčkejte 3 hodiny, jestli pokožka nezčervená.

Inhalace – přidejte 3 – 5 kapek oleje do aromalampy, aroma difuzéru či na vonný kámen; můžete vdechovat i přímo – stačí nakapat pár kapek na papírový kapesníček a inhalovat.

Koupel – 10 – 15 kapek esenciálního oleje rozpusťte v trošce medu, mléka či rostlinného oleje a nalijte do teplé koupele.