Rozmarýn – éterický olej

Míváte návaly slabosti, zažíváte úzkost, bolí vás hlava nebo jste unavení? Přírodní éterický rozmarýnový olej dokáže silně stimulovat a povzbudit mysl a proti těmto neduhům tak účinně pomáhá. Rozmarýnová silice má také hojivé účinky, zlepšuje kvalitu spánku a blahodárně působí při nachlazení, chřipce a revmatismu. Bolest svalů vás opustí, když si namícháte masážní olej s rozmarýnovou esencí, citronem, levandulí, majoránkou a jalovcem. Rozmarýnovou esenci získáváme parovodní destilací listů. Rozmarýnový olej je vhodný k inhalaci, do koupele, k masáži a k výrobě kosmetiky (nečistá pleť – s levandulí, tonizuje, ošetřuje celulitidu, voda po holení, proti lupům). Kombinovat ho můžete například s cedrovým dřevem, bazalkou, levandulí, citronem a borovicí. Olej nepoužívejte neředěný a není určený k vnitřnímu užití. Rozmarýnová esence není vhodná v těhotenství, při vysokém tlaku, epilepsii a pro děti do 6 let.

Použití:

Masáž – 5 – 10 kapek vonné silice smíchejte s 5 ml nosného rostlinného oleje (slunečnicový, olivový, mandlový atd.). Před aplikací proveďte test snášenlivosti – naneste olej na zápěstí a vyčkejte 3 hodiny, jestli pokožka nezčervená.

Inhalace – přidejte 3 – 5 kapek oleje do aromalampy, aroma difuzéru či na vonný kámen; můžete vdechovat i přímo – stačí nakapat pár kapek na papírový kapesníček a inhalovat.

Koupel – 10 – 15 kapek esenciálního oleje rozpusťte v trošce medu, mléka či rostlinného oleje a nalijte do teplé koupele.