Šalvěj – éterický olej

Víte, že když budete šalvěj pravidelně delší dobu vdechovat, tak vám způsobí až euforii? Komu by se to nelíbilo! Šalvějový éterický olej působí jako sedativum na nervy, podporuje trávení, proti nadýmání, tonizuje při tělesné a duševní únavě, tlumí menstruační bolesti, brání pocení (koupel), odpuzuje hmyz a pomáhá při krčních infekcích. Šalvějová silice je díky svým antibakteriálním vlastnostem vhodná na koupele nohou. Může také lehce snížit krevní tlak. Silici ze šalvěje získáváme parovodní destilací kvetoucí natě. Olej je vhodný k inhalaci, do koupele, k masáži a k výrobě kosmetiky (adstringentní, tonizuje). Kombinovat ho můžete například s rozmarýnem, citronem, mátou peprnou a levandulí. Olej nepoužívejte neředěný a není určený k vnitřnímu užití. Šalvěj španělská neobsahuje toxickou látku tujon a a je tedy vhodná i pro uklidnění ženy při porodu.

Použití:

Masáž – 5 – 10 kapek vonné silice smíchejte s 5 ml nosného rostlinného oleje (slunečnicový, olivový, mandlový atd.). Před aplikací proveďte test snášenlivosti – naneste olej na zápěstí a vyčkejte 3 hodiny, jestli pokožka nezčervená.

Inhalace – přidejte 3 – 5 kapek oleje do aromalampy, aroma difuzéru či na vonný kámen; můžete vdechovat i přímo – stačí nakapat pár kapek na papírový kapesníček a inhalovat.

Koupel – 10 – 15 kapek esenciálního oleje rozpusťte v trošce medu, mléka či rostlinného oleje a nalijte do teplé koupele.