Meduňka citronová – éterický olej

Máte problém s nespavostí? Vyzkoušejte meduňkový olej! Přírodní éterický meduňkový olej krásně působí proti nespavosti, posiluje nervy, zmírňuje napětí a migrénu, podporuje hojení, pocení a zažívání (škytavka, nadýmání, trávení) a povzbuzuje srdeční činnost. Ženy meduňku citronovou ocení při nepravidelné a bolestivé menstruaci. Meduňkovou silici získáváme parovodní destilací kvetoucí natě. Olej je vhodný k inhalaci, do koupele, k masáži a k výrobě kosmetiky (čištění mastné pleti, opary). Kombinovat ho můžete například s jalovcem a ylang-ylang. Olej nepoužívejte neředěný a není určený k vnitřnímu užití.

Použití:

Masáž – 5 – 10 kapek vonné silice smíchejte s 5 ml nosného rostlinného oleje (slunečnicový, olivový, mandlový atd.). Před aplikací proveďte test snášenlivosti – naneste olej na zápěstí a vyčkejte 3 hodiny, jestli pokožka nezčervená.

Inhalace – přidejte 3 – 5 kapek oleje do aromalampy, aroma difuzéru či na vonný kámen; můžete vdechovat i přímo – stačí nakapat pár kapek na papírový kapesníček a inhalovat.

Koupel – 10 – 15 kapek esenciálního oleje rozpusťte v trošce medu, mléka či rostlinného oleje a nalijte do teplé koupele.