Máta peprná – éterický olej

Pokud trpíte bolestmi hlavy, potřete si spánky a zátylek mátovým olejíčkem a uvidíte tu úlevu. Éterický olej z máty peprné tiší bolesti hlavy, povzbuzuje mozkovou činnost, působí proti křečím při menstruačních bolestech, zmírňuje nachlazení, bronchitidu, kašel, chřipku a ucpané dutiny. Mátová silice dokáže zahnat slabost, únavu a nervozitu, snížit horečku, vyvolat pocení a zmírnit nevolnost. Olej vznikl parovodní destilací listů máty peprné. Silici lze využít k inhalaci, do koupele, k masáži a při výrobě kosmetiky (na akné a nečistou pokožku jako pleťové tonikum, masážní olej). Kombinovat ho můžete například s meduňkou, mandarinkou či eukalyptem. Olej nepoužívejte neředěný, není určený k vnitřnímu užití, nepoužívejte ho u dětí do 6 let a při homeopatické léčbě.

Použití:

Masáž – 5 – 10 kapek vonné silice smíchejte s 5 ml nosného rostlinného oleje (slunečnicový, olivový, mandlový atd.). Před aplikací proveďte test snášenlivosti – naneste olej na zápěstí a vyčkejte 3 hodiny, jestli pokožka nezčervená.

Inhalace – přidejte 3 – 5 kapek oleje do aromalampy, aroma difuzéru či na vonný kámen; můžete vdechovat i přímo – stačí nakapat pár kapek na papírový kapesníček a inhalovat.

Koupel – 10 – 15 kapek esenciálního oleje rozpusťte v trošce medu, mléka či rostlinného oleje a nalijte do teplé koupele.