Esenciální oleje pro děti na rýmu

Když dítě trápí rýma, dokáže to potrápit celou rodinu. Každý rodič zná ucpaný nos, neklidný spánek a neustálé smrkání. Naštěstí existují i přírodní způsoby, jak dětem ulevit. Jedním z nich je aromaterapie.

Foto: Copilot – Esenciální oleje pro děti na rýmu

Vůně éterických olejů mohou pomoci uvolnit dýchací cesty, zklidnit podráždění a přinést úlevu při nachlazení. Je ale dobré vědět, které oleje jsou pro děti vhodné a jak je bezpečně použít.

Bezpečnost především: jak používat esenciální oleje u dětí

Nezapomeňte, že dětská pokožka i dýchací cesty jsou mnohem citlivější než u dospělých. Proto je důležité držet se několika základních pravidel, aby byla aromaterapie nejen účinná, ale hlavně bezpečná:

– Nikdy nepoužívejte neředěné oleje přímo na kůži dítěte.
– Na aromaterapii u dětí stačí jen krátká doba – 10 až 15 minut v dobře větrané místnosti.
– U kojenců do 3 měsíců se aromaterapie nedoporučuje vůbec.
– Používejte pouze ověřené, 100% přírodní esenciální oleje bez syntetických příměsí.

Nejlepší esenciální oleje pro děti při rýmě a nachlazení

Ne každý olej, který dobře funguje u dospělých, je vhodný také pro malé děti. Vybrali jsme pro vás ty nejšetrnější, které mohou pomoci uvolnit dýchání, zmírnit ucpaný nos a zároveň zklidnit mysl.

Eucalyptus radiata – jemný pomocník při rýmě

Eukalyptový olej je při nachlazení již takovou klasikou. Nejšetrnější volbou pro děti je Eucalyptus radiata, který pomáhá uvolnit dýchací cesty a je vhodný i pro děti od 6 měsíců (pozor, pouze k inhalaci, ne na kůži). Stačí použít 2–3 kapky v dětském pokoji před spaním nebo při potížích s dýcháním.

Levandule lékařská – klidný spánek

Levandule je královna mezi dětskými oleji. Má jemnou květinovou vůni, pomáhá uklidnit, uvolnit napětí a zlepšit spánek, což je při nachlazení k nezaplacení. Můžete ji použít i při večerní koupeli. Dejte do vody pár kapek smíchaných s nosným olejem a vytvoříte si s dítětem voňavý rituál před spaním.

Levandule – éterický olej

Ravensara – podpora imunity i dýchání

Ravensara je méně známý, ale velmi účinný olej při nachlazení a zahlenění. Pomáhá uvolnit hleny a posiluje dýchací systém. Ravensaru můžete používat i spolu s levandulí. Vznikne tak příjemná, jemně léčivá vůně, která dětem usnadní dýchání.

Tymián linalool – jemný, ale účinný

Tymiánový olej je obecně považovaný za silný olejíček. Varianta linalool je však výjimkou. Je mírnější, vhodná i pro děti od 2 let a pomáhá při nachlazení, zahlenění i oslabené imunitě. Skvěle doplní směs s eukalyptem nebo levandulí.

Jak esenciální oleje bezpečně použít

Nejbezpečnějším způsobem použití aromaterapie u dětí je nakapat 2–3 kapky zvoleného oleje do aromalampy či difuzéru (můžete se podívat na náš článek Jak vybrat správnou keramickou aromalampu). Stačí nechat vonět max. 15 minut, ideálně před spaním. Dalším možností je aromatický obklad nebo kapesník (1 kapka oleje na kapesník a nechat dítě jemně a zlehka inhalovat). Variantou je i příprava masážní směsi (ale až pro děti od 2 let) – nakapete 1 kapku levandule a 1 kapku eukalyptu radiata do 10 ml rostlinného nosného oleje a jemně dítěti potřete hrudníček či chodidla. Pozor! Nikdy nekapejte oleje dítěti přímo do nosu, uší nebo na obličej.

Kdy aromaterapii raději vynechat

- Pokud má dítě horečku, astma nebo alergii na rostliny.

- U kojence mladšího 3 měsíců.

- Jestliže se stav zhoršuje nebo rýma přechází v zánět.

Aromaterapie je sice přírodní a jemná pomoc, ale nikdy nenahrazuje lékařskou péči.

Aromaterapií k volnému nosíku

Esenciální oleje mohou být pro děti doplňkem při nachlazení. Jemná vůně eukalyptu, levandule nebo ravensary dokáže pomoci uvolnit nos, zlepšit dýchání a přinést klidné spaní. A pokud se budete držet osvědčených pravidel bezpečného použití, stane se aromaterapie vaším spolehlivým spojencem v zimních měsících.

Pokud vás téma více zajímá, můžete navštívit tyto stránky:

- Johns Hopkins Medicine – Are Essential Oils Safe for Children?

- Volant Aroma – Essential oils for children

- Immortella – Essential oils for babies & children

Jak používat éterické a vonné oleje u dospělých najdete v našem minulém článku.

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu.

Vonné oleje do pračky

Každá hospodyňka to zná – prádlo je sice vyprané, ale postrádá tu krásnou a svěží vůni, kterou od čerstvě vypraného oblečení čekáte. Aviváže jsou často nevýrazné, nebo zatěžují svým složením přírodu. A právě zde nastupují vonné oleje do pračky, které promění rutinu praní v luxusní aromaterapeutický zážitek.

Foto: Bing AI – vonné oleje na praní

Představte si prádlo, které voní jako sen

Díky našim koncentrovaným vonným olejům na praní stačí jen malá dávka (3–5 ml) do zásobníku na aviváž a prádlo vás pak při každém pohybu zahalí do vůně, kterou si určitě zamilujete. Vybírat vůni můžete podle své nálady:

• • Vonný olej do pračky Beautiful Dream je sladká ovocná a květinová kompozice, která připomíná bezstarostné odpoledne plné radosti.

  • Vonný olej na praní Satén v sobě skrývá tóny ovoce, jasmínu a mošusu, které na vás dýchnou jemnou elegancí.

  • Vonný olej Bílá orchidej vyniká květinovou čistotou s nádechem luxusu a ženskosti.

  • Vonný olej do pračky Azzurro je jako lehký mořský vánek s citrusy, což prádlu dodá pořádnou dávku svěžesti.

Azzurro – vonný olej do pračky

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu.

Levandulový éterický olej

Levandulový éterický olej patří mezi nejpoužívanější a nejoblíbenější esenciální oleje. Díky své jemné, květinové vůni a mnoha pozitivním účinkům na tělo i mysl je často součástí aromaterapie, přírodní kosmetiky i domácí péče o zdraví. V tomto článku se dozvíte, jaké jsou jeho vlastnosti, účinky a možnosti využití.

Foto: Kvalitniesence.cz – levandulový éterický olej

Co je levandulový éterický olej

Levandulový éterický olej se získává šetrnou parovodní destilací květů levandule lékařské (Lavandula angustifolia). Jedná se o 100% přírodní esenci, která obsahuje účinné látky jako linalool a linalylacetát. Tyto složky mají relaxační, protizánětlivé a regenerační účinky, díky nimž je právě levandulový olej tak často oceňovaný v aromaterapii i kosmetice.

Účinky levandulového éterického oleje

Zklidnění a podpora spánku

Levandule působí přirozeně sedativně. Pomáhá uvolnit napětí, zmírnit stres a navodit duševní rovnováhu. Často se využívá jako podpora při usínání a při problémech s nespavostí.

Péče o pokožku

Levandulový éterický olej má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Používá se k ošetření drobných ran, akné, ekzémů nebo popálenin. Levandulový olej je jedním z mála olejů, který může být na pokožku používaný v neředěné formě, ale u citlivých osob či dětí je vždy vhodné udělat dotykový text, nebo jej naředit nosným olejem, například jojobovým nebo mandlovým.

Odpuzování hmyzu

Je známé, že levandule odpuzuje komáry, moly a další hmyz. Levandulový éterický olej proto často najde využití v přírodních repelentních směsí nebo se v domácnostech nakape do aromalampy jako prevence proti obtížnému hmyzu.

Způsoby použití levandulového oleje

• Aromaterapie: 3–5 kapek do difuzéru nebo aromalampy.

• Masáž: smíchat s rostlinným olejem a aplikovat na pokožku.

• Koupel: 5-10 kapek na lžíci s medem či mlékem, poté do teplé vody (do klasické panelákové vany je vhodné dát 8 kapek).

• Lokální použití: na drobná poranění napřímo či po zředění s nosným olejem.

• Osvěžení textilu: přidat do vody a použít jako přírodní osvěžovač.

Komu je levandulový éterický olej určený

Dá se říct, že levandulový éterický olej může používat každý. Je totiž i jedním z mála esenciálních olejů, které jsou vhodné i pro děti (obvykle od 6 měsíců věku po konzultaci s odborníkem). Díky své jemnosti ho dobře snáší i lidé s citlivou pokožkou. V těhotenství a při kojení je však použití levandulového éterického oleje doporučené konzultovat s lékařem nebo aromaterapeutem.

Jak poznat kvalitní levandulový éterický olej

Při výběru se zaměřte na tyto vlastnosti:

• 100% přírodní původ bez příměsí,

• botanický název: Lavandula angustifolia,

• šetrná metoda extrakce (parní destilace),

• tmavé skleněné balení chránící olej před světlem,

• certifikáty kvality nebo původu.

Kde koupit levandulový éterický olej ve vysoké kvalitě

Na našem e-shopu nabízíme 100% čistý levandulový éterický olej bez syntetických složek, vhodný pro aromaterapii, masáže, koupel i péči o pleť. Díky preciznímu zpracování si zachovává maximální účinnost a přírodní vůni.

Levandule – éterický olej

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu. Chcete zjistit, jak pomocí aromaterapie bojovat proti bolesti? To si můžete přečíst v našem článku.

Nejlepší vůně do bytu

Vůně ovlivňuje atmosféru domova stejně silně jako barvy, denní světlo nebo různé dekorace. Krásně provoněný interiér podporuje pohodu, zklidňuje mysl a z běžných činností se nakonec stávají příjemně strávené chvíle, které si budeme chtít zopakovat. Pokud hledáte ty nejlepší vůně do bytu a zároveň vůně do bytu, co vydrží, pak jste tu správně.

Foto: Kvalitniesence.cz – kvalitní bytové parfémy

Každý prostor má svůj jedinečný charakter a správná vůně může jeho kouzlo ještě více podpořit. Ložnice si žádá jemné květinové nebo pudrové tóny, které navodí klid a uvolnění. Do kuchyně se skvěle hodí čisté a lehce citrusové vůně, které neutralizují pachy a osvěžují. Obývací pokoj snese výraznější kombinace, které si člověk užije jak o samotě, tak i s přáteli a rodinou.

Věnujte výběru vůní do interiéru pozornost

Při výběru bytového parfému se rozhodně neřiďte jen názvem vůně či popisem. Rozhodovat bude totiž také to, jak dlouho a jak intenzivně bude vonět. Určitě se shodneme na tom, že ideální jsou ty vůně do bytu, co vydrží – tedy takové, které se postupně uvolňují, jsou přirozené a nezmizí neznámo kam už během prvních pár minut.

Bytové vůně, které mají smysl

Naše bytové parfémy mají vysokou koncentraci vonných látek, obsahují totiž 20 % vonné složky stejně jako opravdu kvalitní parfémy (EdP – Eau de Parfum). Jsou určené pro každodenní použití, okamžitě místnost osvěží, jsou účinné a dlouho vydrží. Nejsou jen pouhými osvěžovači vzduchu, ale jsou plnohodnotnými vůněmi, které místnost provoní na dlouhou dobu.

Nejlepší vůně do bytu podle recenzí zákazníků

Zákaznické recenze nám často potvrzují, co uživatelé hledají nejčastěji: vůně do bytu, co vydrží, nepůsobí rušivě a zároveň jsou něčím výjimečné. Mezi nejčastěji kupované parfémy do bytu v naší nabídce patří:

Exclusive bytový parfém

– výrazná a přitom elegantní kombinace mošusu, dřeva a květin pro luxusní dojem v každé místnosti.

Exclusive – bytový parfém

Levandulový bytový parfém

– klidná a harmonická esence, která udělá z vašeho domova oázu pohody a místo pro relaxaci. 

Kouzlo víly bytový parfém

– osvěžující špetka citronu a ovocných tónů, jež okouzlí vaše smysly a probudí představivost. Srdcem této vůně jsou něžné tóny jasmínu, zelené akordy a esence mořské vody, které vás budou lákat příslibem nekonečných dobrodružství.

Ledový vítr bytový parfém

– fougerová vůně, která připomíná slunné a svěží horské ráno, kdy si slunce razí cestu na horizont.

Černý hrozen a kiwi bytový parfém

- nádherná symbióza sladkosti a svěžesti lahodných hroznů a kiwi je pro smysly naprosto neodolatelná.

Beauty Helen bytový parfém

– sladká, ovocně-květinová vůně s dřevitým závěrem, která v sobě spojuje jemnost i hloubku.

V čem spočívá síla kvalitního bytového parfému

Na rozdíl od levných osvěžovačů vzduchu se kvalitní bytové parfémy soustředí na hloubku, harmonii a přirozenost. Nezahlcují prostor, ale jemně ho doplňují. Navíc – správně vybraná vůně si s vámi „sedne“ podobně jako oblíbený parfém na těle. Vzniká tak rituál, který není jen estetický, ale i emočně naplňující.

Hledání nejlepší vůně do bytu je často cestou zkoušení a objevování. Recenze zákazníků ukazují, že kvalitní produkt má krásně vonět a zároveň dlouho vydržet. Když k tomu připočteme český výrobek, kvalitní složky a pečlivý výběr každé složky, dostaneme ideální doplněk do každého domova.

Prozkoumejte kompletní nabídku našich bytových parfémů a najděte si vůni, která bude vaší každodenní radostí.

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu.

Časté otázky našich zákazníků:

Jak vybrat vůni do domácnosti?

Vůně do domácnosti vybírejte podle místnosti a nálady, kterou chcete vytvořit. Do obývacího pokoje se hodí vyvážené a univerzální vůně, ložnice ocení jemné a uklidňující tóny a koupelna snese svěží a čisté aroma. Vždy je dobré dát na vlastní vnímání a vybrat vůni, která vám je příjemná.

Éterické oleje pro kvalitní spánek

Kvalitní spánek je nezbytný pro naše fyzické i duševní zdraví. Mnoho lidí se kvůli tomu obrací k různým přírodním metodám. A nezapomínají ani na aromaterapii, která je k podpoře klidného a nerušeného spánku jako dělaná. Éterické oleje, šetrně získávané z rozličných částí rostlin, mohou díky svým uklidňujícím vlastnostem skvěle pomoci při nespavosti a zlepšit kvalitu spánku.​

Foto: Bing AI – éterické oleje pro kvalitní spánek

Dnešní uspěchaná doba nás vystavuje neustálému tlaku, který nás připravuje o to nejzákladnější: o klidný spánek. Musíme se naučit odpočívat jak fyzicky, tak mentálně, abychom se tomuto stresu tolik nepoddávali. Někdo chodí do přírody, někdo medituje, někdo cvičí… a někdo k tomu všemu ještě přidává aromaterapii. Aromaterapie je skvělá v tom, že má rychlý nástup účinků. Jaký způsob aplikace pak budete preferovat, již záleží na vás (aromalampa, difuzér, aplikace na pulzní body, inhalace z ubrousku, masáž, koupel…).

Jak éterické oleje pomáhají při nespavosti

Éterické oleje se pro nás stanou cenným spojencem například tehdy, když spánek stále ne a ne přijít. Pomáhají uvolnit napětí, zpomalit dech a naladit mysl na klidovou frekvenci. Správně zvolená vůně vám může pomoci překonat nekonečné noční bdění a dopřát tělu i duši hluboký odpočinek.

Doporučené éterické oleje pro lepší spánek

Levandulový éterický olej

• je jedním z nejznámějších esenciálních olejů používaných pro podporu spánku. Jeho vůně má relaxační účinky, pomůže snížit stres a napětí, což usnadňuje usínání.

Geránium Burbon

• neboli čistý přírodní éterický olej z muškátu vonného (někdy zvaného růžová geránie) je přírodní antidepresivum, které pomáhá zmírnit úzkost, napětí, podráždění a stres a pomáhá také při nespavosti.

Meduňka citronová

• krásně působí proti nespavosti, posiluje nervy, zmírňuje napětí a migrénu, podporuje hojení, pocení a zažívání (škytavka, nadýmání, trávení) a povzbuzuje srdeční činnost. Éterický meduňkový olej ocení ženy i při nepravidelné a bolestivé menstruaci.

Ylang-ylang olej

• je exotický olej s květinovou vůní, který pomáhá snižovat krevní tlak a podporuje relaxaci, což usnadňuje usínání.

Santalový olej

• má bohatou, dřevitou vůni, která podporuje relaxaci a uklidňuje mysl, což je ideální pro přípravu na spánek.

Naše doporučení: směs Relax

Pro zklidnění po dlouhém dni nebo na bolesti hlavy ze stresu jsme namíchali směs přírodních silic Relax, který pomáhá hojit duši a tělo. Směs v sobě zahrnuje blahodárné účinky citronu, levandule a meduňky, kteří jsou skvělí pomocníci při bolestech hlavy, nespavosti, migréně a napětí. Vyzkoušejte naši speciálně namíchanou směs a uvidíte, na co vše vám krásně zafunguje.

Relax – éterický olej

Různé reakce na éterické oleje

Mezi oblíbené éterické oleje, které působí jako podpora při nespavosti, patří také majoránkový olej, heřmánkový olej, bergamotový olej a cedrový olej. Na každého totiž působí něco jiného. Nejdůležitější však je při používání esenciálních olejů zvolit kvalitní produkty. Některé éterické oleje se také nedoporučují těhotným ženám, dětem nebo osobám s nějakými zdravotními problémy, proto je dobré si předem zjistit, jestli jsou pro vás vhodné.​

Jak používat éterické a vonné oleje najdete v našem minulém článku.

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu.

5+5 využití éterických a vonných olejů

Asi už víte, že vůně přírody dokáže každý domov proměnit v klidné a láskyplné útočiště, kde vládne pohoda. Možná ale nevíte, jak toho dosáhnout jednoduše a hlavně rychle. Mezi oblíbené způsoby, jak domů přenést přírodu, patří používání vonných a éterických olejů. Málokdo ale také ví, kde všude v domácnosti najdou vonné a éterické oleje využití.

Foto: Copilot AI – TOP 5 použití vonných a éterických olejů

Pojem vonný olej a éterický olej lidé často z nevědomosti zaměňují. Éterické oleje jsou koncentrované rostlinné výtažky (více v našem minulém článku), které mají schopnost ovlivnit biologickou aktivitu člověka. Nejčastěji se používají v aromaterapii díky svým terapeutickým vlastnostem, ale jejich využití sahá i do dalších oblastí. Vonné oleje jsou oproti tomu směsí přírodních éterických olejů a aromatických látek a nemají přímý vliv na biologickou aktivitu. Jsou však ideální k provonění prostoru a dalším praktickým účelům. My při výrobě vonných olejů dbáme na výběr jen těch nejkvalitnějších surovin a zakládáme si na vysokém obsahu vonné složky (40-60%), takže jsou naše vonné oleje intenzivní a dlouhotrvající.

5 způsobů, jak využít éterické oleje:

1. Aromaterapie: Stačí nakapat pár kapek do difuzéru, aromalampy nebo na vonný kámen a místnost se postupně naplní příjemnou vůní. Podle zvoleného oleje můžete například uvolnit mysl, relaxovat, spát, meditovat nebo získat energii.

2. Masáže: Éterický olej smíchejte s nosným olejem (meruňkovým, mandlovým…) a použijte ho k uvolnění svalů a zmírnění napětí. Masáž s éterickými oleji může rovněž podpořit krevní oběh a zmírnit bolest svalů po náročném dni.

3. Koupele: Přidejte několik kapek éterického oleje do lžíce medu či mléka (rozpustí se v něm) a nalijte směs do horké lázně. Teplá voda napomáhá uvolnění esenciálních látek, které pronikají pokožkou a harmonizují tělo i mysl.

4. Farmacie: Éterické oleje se používají i při výrobě mastí, tinktur či inhalací. K tomuto účelu se používají jen ty oleje, které jsou k danému účelu vhodné (označené PhEur). Některé oleje, jako například tea tree nebo levandule, mají antiseptické účinky a mohou být součástí přírodní první pomoci.

Čajovník Tea-Tree – éterický olej

5. Kuchyně: Některé oleje lze použít i v kuchyni pro dochucení pokrmů, ale musí být označeny jako bezpečné pro vnitřní užití (Food). Například pár kapek citronového esenciálního oleje dodá dezertům svěžest, zatímco bazalkový olej zvýrazní chuť těstovinových pokrmů.

5 způsobů, jak využít vonné oleje:

1. Praní prádla: Přidejte pár kapek vonného oleje do přihrádky na aviváž nebo přímo do bubnu a prádlo bude po vyprání vonět krásně svěže a čerstvě. Vonné oleje dokážou neutralizovat nepříjemné pachy a zanechají na oblečení dlouhotrvající vůni.

2. Vytírání podlahy: Do kbelíku s vodou přidejte několik kapek vonného oleje pro provonění celého domova. Každé setření mopem zanechá ve vzduchu příjemnou vůni, která domácnost zahalí do svěžesti a čistoty.

3. Vysávání: Nakapejte vonný olej na sáček vysavače a při vysávání se do vzduchu bude uvolňovat příjemná vůně. Během úklidu tak váš domov nejen zbavíte prachu, ale také ho příjemně provoníte.

4. Výroba svíček a kosmetiky: V rámci kreativní činnosti rádi zkrášlujeme domácnost něčím ryze svým. Vonné oleje tak můžeme použít do domácích svíček, mýdel či balzámů. Tyto naše výrobky mohou být také krásným dárkem od srdce pro někoho blízkého.

5. Difuzéry a aromalampy: Jde o nejoblíbenější způsob, jak ihned provonět domácnost a jakýkoliv jiný prostor. Stačí přidat několik kapek vonného oleje do vody a během chvíle se místnost naplní harmonickou vůní dle vašeho výběru.

Teď už víte, že vonné a éterické oleje se nepoužívají jen do aromalamp, ale najdou využití i jinde. Fantazii se pro použití vonných olejů rozhodně meze nekladou. Někdo si nakape citronový éterický olej na kapesníček na inhalaci pro rychlou vzpruhu a energii, někdo si potírá levandulovým éterickým olejem spánky proti bolesti hlavy, někdo si nakape magnóliový vonný olej na potpourri v kanceláři... Vždy jen dbejte na to, aby způsob využití olejů byl bezpečný jak pro vás, tak i pro vaše okolí.

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu. Chcete zjistit, jak pomocí aromaterapie bojovat proti bolesti? To si můžete přečíst v našem článku.

Jaký je rozdíl mezi éterickým a esenciálním olejem?

V oblasti aromaterapie a přírodní kosmetiky se často setkáváme s pojmy „éterický olej“ a „esenciální olej“. Jsou tato označení zaměnitelná, nebo mezi nimi existují rozdíly? V tomto článku si vysvětlíme, co oba pojmy znamenají a jaký je mezi nimi rozdíl.

Foto: Bing AI- jaký je rozdíl mezi éterickým a esenciálním olejem?

Začneme tím, že si řekneme, co je to aromaterapie. Aromaterapie je metoda využívající rostlinné silice k ovlivnění fyzického i duševního stavu člověka (vyvolávají u něj biologickou aktivitu). Co jsou silice, jsme si již řekli v našem nedávném článku, ale pokud jste náš článek přehlédli, dnes si to trošku zopakujeme z jiného úhlu pohledu.

Co je éterický olej?

Éterický olej je těkavá, aromatická látka získaná z rostlin procesem destilace, lisováním nebo extrakcí. Obsahuje vysoce koncentrované bioaktivní složky, které mají široké spektrum využití v aromaterapii, kosmetice či medicíně. Oblíbené éterické oleje jsou například levandulový éterický olej, tea tree olej nebo eukalyptový éterický olej. Pojem „éterický olej“ je typický pro Českou republiku, Slovensko, Německo či Rakousko.

Levandule – éterický olej

Co je esenciální olej?

Esenciální olej je synonymum pro éterický olej. V zemích, jako je například Francie, Anglie či Španělsko, se používají termíny „essential oil“ či „esencia“, což v češtině znamená „esenciální olej“. Oba pojmy (éterický i esenciální olej) tedy označují totéž – jsou to silice z rostlin obsahující vonné a léčivé látky.

Proč to zmatení?

Kde vlastně vzniklo, že jsou lidé z těchto názvů zmatení? Někdy se bohužel pod pojmem „esenciální olej“ skrývají syntetické vonné oleje, které nemají s přírodními éterickými oleji nic společného. Tyto oleje jsou vyráběny uměle a většinou postrádají přirozené terapeutické účinky rostlinných silic. Proto je vždy důležité ověřit si původ a složení produktu. Kvalitní přírodní aromatický olej poznáte podle toho, že má na obalu uvedené, že jde o 100% přírodní produkt, dále je tam napsaný latinský název rostliny, někdy i způsob získání silice a případně i nějaká certifikace (bio apod.).

Éterický a esenciální olej je to stejné

Teď už tedy víte, že ve skutečnosti mezi éterickým a esenciálním olejem žádný rozdíl není – jedná se o dva názvy pro stejný produkt. Důležité je však rozlišovat mezi přírodními éterickými oleji a syntetickými oleji, které nemají stejné účinky. Pokud hledáte kvalitní éterické oleje pro aromaterapii nebo péči o pokožku, vždy volte 100% přírodní produkty.

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu. Chcete zjistit, jak pomocí aromaterapie bojovat proti bolesti? To si můžete přečíst v našem článku.

Aromaterapie proti bolesti

Bolest dokáže pořádně zkomplikovat život – ať už jde o hlavu, záda, klouby či zuby. Vplíží se do našich dní a ubírá nám energii i radost. Nemusíme ale vždy sahat po lécích – aromaterapie nabízí podpůrný způsob, jak se s ní můžete zkusit vypořádat. Vydejte se s námi do světa esenciálních olejů a zjistěte, jak vám mohou pomoci ulevit od nejčastějších typů bolesti.

Foto: Pixabay – aromaterapií proti bolesti

Jak éterické oleje působí proti bolesti

Esenciální (éterické) oleje jsou vysoce koncentrované přírodní látky, které se používají při bolestech díky svým účinkům na tělo i psychiku. Před aplikací je vždy nutné je naředit nosným olejem (mandlovým, olivovým či meruňkovým).

Aromaterapie na různé druhy bolesti

Masážní olej proti bolesti břicha

Bolesti břicha jsou často spojeny s trávicími problémy, nadýmáním či nevolností. Objevují se z ničeho nic a naprosto nás vyřadí z provozu. Co nám může pomoci uklidnit podrážděný žaludek? Například éterický olej z anýzu výrazně podporuje trávení. Anýzový olej je vhodný na masáž břicha či do koupele (a je velmi účinný i ve spojení s fenyklem a nevadí ani malým dětem). Římané z anýzu kdysi připravovali kořeněný koláč (předchůdce voňavých svatebních koláčů), který napomáhal trávení.

Další účinnou bylinkou je máta peprná, která se po staletí používala právě jako lék při zažívacích bolestech. Éterický olej z máty peprné podporuje trávení, uvolňuje křeče a zmírňuje nepohodlí. Stačí vždy namíchat pár kapek s nosným olejem a provést jemnou masáž břicha.

Anýz – éterický olej

Éterické oleje na bolesti hlavy a migrény

Bolest hlavy je nepříjemná, pulzuje a brání nám myslet. Bolest hlavy často pramení ze stresu, napětí či nedostatku spánku. První pomocí může být čistý levandulový éterický olej, který pomáhá uvolnit bolesti hlavy a je podporou i při migrénách (levandule je skvělá i na menstruační bolesti – masírujte břicho a dolní část zad). Víte, že se levandule v době morových ran spalovala jako dezinfekce u nemocných?

Vyzkoušet můžete také éterický olej z máty peprné (potřete spánky a zátylek), eukalyptový éterický olej (mimochodem – australští domorodci eukalyptus dosud považují za všestranný lék) či rozmarýnový éterický olej, který podporuje koncentraci (větvičku rozmarýnu si nosili ve starověkém Římě studenti ke zkouškám pro bystrou mysl). U rozmarýnu si však dejte pozor – nesmí ho používat děti mladší šesti let, těhotné ženy a lidé s vysokým tlakem. Pro rychlou úlevu můžete tyto oleje inhalovat nebo je v nosném oleji použít na spánky.

První pomoc při bolesti v krku

Bolest v krku je obvykle první známkou nachlazení či angíny. Při nachlazení či angíně pomáhá bergamotový éterický olej smíchaný s citronovým olejem – díky svým antibakteriálním vlastnostem jsou proti bolesti v krku opravdu silnými spojenci. Na bolest v krku může pomoci i tymiánový éterický olej, který posiluje obranyschopnost organismu. Připojíme vám k tomu i malou zajímavost - název Thymus je odvozený z řeckého slova thymon neboli odvaha. A římští vojáci si připravovali koupele s tymiánem, aby si dodali sílu. Oleje můžete inhalovat nebo si z nich můžete připravit masážní směs k potírání krku.

Další inspiraci najdete v článku 6 esenciálních olejů proti nachlazení.

Oleje na bolesti kloubů a svalů

Znáte ten pocit, kdy vás bolí každé pohnutí? Bolesti kloubů jsou úporné, ale i s nimi se dá bojovat pomocí éterických olejů. Na ztuhlé a bolestivé klouby je skvělý jalovcový olej s rozmarýnovým olejem. Na Balkánském poloostrově se jalovec kdysi používal i na léčbu tyfu, cholery a úplavice. Smíchejte tyto oleje s nosným olejem a postižené místo jemně masírujte.

Jalovec plody – éterický olej

Aromaterapie při bolestech uší

Záněty v uších můžou být velmi bolestivé. Zkuste si namíchat směs éterických olejů, kterou si potřete okolí uší (nekapejte do ucha): do 20 ml rostlinného oleje nakapejte 4 kapky levandulového oleje, 4 kapky tea-tree oleje a 2 kapky heřmánkového oleje. Antiseptický čajovník a heřmánek dokáže mírnit zánět a někdo k tomu přidává i hřebíčkový éterický olej, který lidé používají k tlumení bolesti. Čajovník patří mezi silice s nejširší škálou působení, ve 2. světové válce patřil olej z čajovníku dokonce do povinné výbavy vojáků, kteří bojovali v tropech.

Geránium bourbon a úleva od bolesti zad

Bolest zad může být způsobena stresem, jednostranným pohybem či špatným držením těla. Někdy nás bolest zad i doslova zastaví. Geraniová silice (někdy se jí také říká růžová geránie) je na bolesti zad opravdovým pomocníkem. Ve spojení s majoránkou a levandulí dokáže s bolestmi zad pěkně zabojovat. Geránium bourbon se používá jako pomoc na napětí ve svalech a může tak přinést úlevu od bolesti. Nejkvalitnější silice pochází z ostrova Bourbon v Indickém oceánu.

Hřebíčkový olej na bolest zubů

Když bolí zub, všechno ostatní jde stranou. Hřebíčkový éterický olej může být skvělý jako první pomoc při bolestech zubů – jeho analgetické účinky jsou pověstné. Hřebíček v 19. století dokonce proslavil ostrov Zanzibar, kde se místo kokosových ořechů začal ve velkém pěstovat právě hřebíčkovec. Dodnes je Zanzibar největším světovým dodavatelem hřebíčku. Na bolesti zubů může pomoci i mátový olej a heřmánkový olej.

Proč vyzkoušet aromaterapii při bolestech

Bolest je signálem těla, že není něco v pořádku. Ignorovat ji není vhodné, ale také ji nemusíme trpět. Aromaterapie proti bolesti nabízí přirozenou cestu, jak zmírnit nepříjemné stavy a přinést tělu i mysli klid. Při správném používání vám éterické oleje mohou pomoci od bolesti a podpořit celkovou harmonii.

Pokud bolest přetrvává, vždy je vhodné konzultovat stav s lékařem.

Více o bolesti a dalších neduzích se můžete dočíst v knize Praktická aromaterapie od Zbyňka Šedivého a Barbory Novákové, ze které při tvorbě článku čerpáme i my.

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu. Chcete také zjistit, jaké éterické oleje jsou skvělé na povzbuzení? 

Co je to silice a jak se využívá?

Občas je složité vyznat se v názvosloví aromaterapie, tak si dnes vysvětlíme, co jsou to silice. Silice, známé také jako éterické nebo esenciální oleje, jsou vysoce koncentrované přírodní vonné látky ukryté v květech, listech, kořenech nebo kůře rostlin. Tyto čistě přírodní aromatické látky, které se používají v aromaterapii, kosmetice i domácnosti, mají schopnost působit harmonicky na tělo i mysl, čímž přispívají k celkovému pocitu pohody a zdraví. Pokud vás zajímá, co je to silice a jaké má využití, čtěte dál – objevíte přírodní cestu ke zdraví i pohodě.

Foto: Bing AI – co je to silice a jaké má využití?

Jak se získávají silice?

Destilace vodní parou

Nejrozšířenější metoda výroby esenciálních olejů. Tento proces využívá parní destilaci, při níž se konkrétní část rostliny zahřívá párou. Rozdrcená bylinka se v destilační nádobě zalije vodou a do nádoby se následně vhání vodní pára. Tato směs se pak umístí na rošt nebo do drátěného koše, přes který se dále prohání vodní pára. Pára s sebou odnáší vonné molekuly, které se následně kondenzují a oddělují od vody (silice je lehčí než voda). Tento způsob je ideální pro extrakci silic z tvrdších částí rostlin, jako jsou kůra nebo kořeny. Oleje si pak zachovávají svoji přirozenou vůni i žádoucí léčivé účinky.

Lisování

Tento způsob získávání silic se používá především pro citrusové plody, kde se oleje získávají mechanickým stlačováním kůry. Tento proces je jednoduchý a účinný.

Extrakce

Speciální metoda využívající organická rozpouštědla, která umožňuje získat oleje z jemnějších rostlinných částí.

Využití silic v praxi

Silice mají široké spektrum využití díky svým blahodárným vlastnostem:

Aromaterapie

Silice jsou klíčovým prvkem aromaterapie. Můžou pomoci při stresu, fungují jako podpora pro lepší spánek a posilují imunitu (tymiánový olej). Inhalace éterických olejů může přispět k relaxaci a zlepšení nálady.
👉 Více se dočtete v článku: Aromaterapie proti bolesti.

Tymián – éterický olej

Kosmetika a péče o pleť

Éterické oleje se přidávají do pleťových krémů, sér a tělových olejů. Díky antibakteriálním a hydratačním vlastnostem podporují zdravou pokožku a bojují proti zánětům.

Domácnost a úklid

Kvalitní silice lze využít v aroma lampách, difuzérech, nebo jako esence do vonných svíček, čímž vytvářejí příjemné a zdraví prospěšné prostředí. V domácnosti se éterické oleje uplatňují i při výrobě domácích čističů (například tea tree olej má silné dezinfekční vlastnosti - pár kapek oleje smícháte s teplou vodou a jedlou sodou a účinný čistič bez chemikálií je na světě).

Čajovník Tea-Tree – éterický olej

Repelentní účinky

Vhodnou kombinací silic lze také efektivně odpudit otravný hmyz, což představuje přírodní alternativu k chemickým repelentům. Oblíbené vůně proti hmyzu jsou levandule, citronela či eukalyptus citriodora. Využít můžete i námi pečlivě namíchanou směs přírodních vonných silic Antimoskit (levandule, geránium, bergamot), která spolehlivě odradí všechny mouchy i komáry.

👉 Návod na domácí repelent najdete v článku: Jak zvládnout léto pomocí aromaterapie.

Léčebné účinky

Esenciální oleje mohou pomoci při nachlazení, zmírnit menstruační bolesti nebo uvolnit napětí po náročném dni. Éterické oleje se často používají i při rýmě, bolestech hlavy či menstruačních bolestech.

Jak poznat kvalitní silici?

Při výběru silic je důležité dbát na jejich kvalitu. Naše silice získáváme pečlivou destilací nebo lisováním, což olejům zajistí přirozenou vůni a blahodárné vlastnosti. Vysoce kvalitní esenciální oleje mají vyšší koncentraci vonných látek a lepší terapeutické účinky, což z nich dělá ideální společníky pro každodenní rituály péče o zdraví a pohodu.

Terapie přírodou pro každý den

Silice neboli esenciální či éterické oleje nejsou jen vůně, ale také praktický pomocník pro zdraví, krásu i domácnost. Pokud hledáte přírodní cestu, jak podpořit své tělo i mysl, zařaďte éterické oleje do každodenního života.

Prozkoumejte naši nabídku přírodních silic.

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu. Chcete zjistit, jaké esenciální oleje jsou vhodné v létě či jaký je recept na domácí repelent? To vše si můžete přečíst v našem článku.

TOP 5 přírodních éterických olejů pro povzbuzení

Máte náročný den a potřebujete rychle „dobít baterky“? Pro ty z vás, kteří hledáte přírodní způsob, jak získat energii a povzbuzení, může být použití éterických či esenciálních olejů skvělým řešením. Éterické oleje totiž nejsou jen příjemné voňavé esence a parfémy, ale mají i mnoho pozitivních účinků na naši mysl a tělo. Dnes vám představíme pět základních přírodních éterických olejů, které vás (nejen) povzbudí. Nebo jich bude vlastně víc?

Foto: Bing AI – TOP 5 esenciálních olejů pro povzbuzení

Ne vždy chcete během hektického dne hned sahat po umělých stimulantech, jako je například káva (kofein). Obnovit síly a zvýšit produktivitu můžete i přirozenou cestou. A to nabízí právě přírodní éterické a esenciální oleje, které vám vlijí do žil novou energii.

1. Grepový éterický olej pro okamžitou vzpruhu

Základním éterickým olejem pro povzbuzení během dne je grapefruitový olej. Ten je známý pro své osvěžující a povzbuzující aroma, díky němuž získáte novou energii. Je ideální, pokud potřebujete okamžitou vzpruhu. Navíc osvěžuje, dezinfikuje vzduch, působí jako antidepresivum, a dokonce i reguluje funkci potních žláz.

2. Rozmarýnová silice podporuje koncentraci

Rozmarýnový éterický olej je dalším skvělým prostředkem pro povzbuzení. Jeho svěží, bylinkové aroma vám pomůže posílit soustředěnost na úkoly, které máte právě před sebou. Éterický olej z rozmarýnu lékařského silně stimuluje a harmonizuje mysl a podporuje koncentraci. Rozmarýn pomáhá i při úzkostech, bolestech hlavy a slabostech, blahodárně působí i při nachlazení, chřipce a revmatismu. Pozor však na aromaterapii v těhotenství, například rozmarýnový olej není vhodný pro těhotné ženy, při vysokém tlaku, epilepsii a pro děti do 6 let.

3. Éterický olej z citronové trávy zbaví únavy při jízdě autem

Citronová tráva neboli lemongras osvěžuje, povzbuzuje a pomáhá i při léčbě výronů a otoků. A kdo z nás občas nepotřebuje trošku povzbudit a zahnat stres? Krásná citrusová vůně lemongras vás pozvedne na duchu a dodá vám příjemnou energii, což oceníte v jakékoliv situaci. Jedete dlouho autem? Přičichněte si k olejíčku z citronové trávy, zbavíte se únavy a budete se lépe soustředit na cestu.

4. Citronový olej pro optimismus a nadhled

Čistý citronový přírodní éterický olej osvěžuje mysl, příznivě působí při bolestech hlavy a je účinný i při nachlazení. Olej z citronu pomáhá při duševní námaze, snižuje krevní tlak, podporuje trávení a dezinfikuje vzduch. Citronový olej je úžasným prostředkem pro získání energie hned po ránu, stačí krátce přičichnout a získáte optimismus a nadhled pro celý den. Potřebujete vyčistit brýle? Smíchejte 5 kapek citronové silice a 10 ml lihu a skla brýlí budou bez flíčků.

5. Éterický olej z máty peprné při bolestech hlavy

Éterický olej z máty peprné vyniká úžasnou svěžestí a zároveň jemností, což vám pomůže zvýšit vitalitu a energii. Mátový olej příznivě působí i při zažívacích problémech, dýchacích obtížích, menstruačních bolestech, snižování horečky a nervozitě. Trpíte bolestmi hlavy? Pak si potřete spánky a zátylek mátovým olejíčkem a uvidíte tu úlevu. Máta peprná se často přidává i do koupele a masážních olejů. Mátu však nepoužívejte u dětí do 6 let a při homeopatické léčbě.

Energii povzbudí i jiné citrusové éterické oleje

Kromě výše zmíněných přírodních éterických olejů existuje široká škála dalších esencí, které vám dodají povzbuzení a energii. Obecně jsou skvělé všechny citrusové vůně, z nichž můžeme jmenovat například limetku, litsea cubebu, bergamot či mandarinku. Také máta kadeřavá a eukalyptus svojí čistou a vzdušnou vůní podporují koncentraci. Tyto éterické oleje také mohou být doplňkem do vaší kolekce olejíčků pro povzbuzení a energii.

Mandarinka – éterický olej

Inhalace éterických olejů je nejjednodušší formou aromaterapie

Esenciální oleje lze použít různě. Nejjednodušší metodou je však inhalace, kdy můžete přivonět k lahvičce oleje či olej nakapat do aromalampy. Inhalovat však lze i nakapaný olej na kapesníčku, můžete ho tak mít stále po ruce. Další možností je aplikace oleje na místa s větší cirkulací krve - vnitřní strana zápěstí, plosky nohou nebo solar plexus. Při přímé aplikaci nezapomeňte olej naředit nosným rostlinným olejem (olivový, mandlový...).

Nebojte se oleje kombinovat

Je důležité si uvědomit, že každý člověk je jedinečný a reaguje odlišně na různé éterické oleje. Co funguje pro jednoho člověka, nemusí nutně fungovat pro druhého. Proto je důležité se nebát objevovat různé vůně, jen tak můžete zjistit, které oleje vám nejlépe vyhovují a které vám dodají potřebnou energii. Nebojte se ani různých kombinací éterický olejů. Vytvoříte si tak unikátní směs, jež bude doslova na míru vašemu rozpoložení. TIP: Vyzkoušet můžete také éterický olej eukalyptus citriodora, který je již od přírody vlastně takovou kombinací vůní. Listy této rostliny v sobě ukrývají vonné silice, jež prostor provoní svěží a citrusovou vůní. Olej čistí vzduch, podporuje koncentraci a působí proti stresu. Je také oblíbenou součástí parfémů, protože v sobě skrývá zároveň vůni citrusů a svěžího eukalyptu. Na našem e-shopu najdete u každého éterického oleje vhodné kombinace, které vám pomůžou najít tu správnou esenci.

Eukalyptus citriodora – éterický olej

Pro další inspiraci nás sledujte zde nebo na našem Facebooku a Instagramu. A víte, jaké jsou nejlepší esenciální oleje pro uvolnění? Přečíst si to můžete v našem článku.